昨天晚上着凉了，请假（2 / 2）

我有印象的就是一二年左右开始就下半夜三四点睡觉。

更之前的知道熬夜，但是几点睡的没印象了。

想做仰卧起坐锻炼身体，总是腹部肌肉拉伤，每次拉伤好了之后都减少次数，最后二十个都能拉伤……

而且就前几天的事，这次养好了之后我打算一天只做十个……

不运动不行，不然我根本看不到抵抗力好起来的一天……