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宋欣欣正打着的回公司，在车子的路上，她边吃着妈妈原来做的便当，一边心跳的很快。
没想到小瓷，哦不，小辞居然是个男孩子，他真的不愧是个女装大佬啊。
不过他长得确实是真的很好，扮女孩子也毫无违和感，特别是身高就很合适。
哈哈哈哈哈哈戳到了宋欣欣一个笑点上，他身高怎么这么矮？
等她上网查一查，怎样子能把身高变高一点。
她说干就干，上网打字，增高的方法，她想了想又删掉，重新打了一行字，‘男孩子身高的方法。’
万能的度娘果然是万能的，他马上就弹出来一大行各行各业专家的解答。
她仔细的一条一条的看着：
1、保证睡眠充足、注意休息、不熬夜。
2、多运动。其中打篮球、跳绳、跑步都是能够刺激骨骼生长发育的运动。另外摸高也能够帮助刺激骨骼的生长发育。运动需要长期坚持。
3、不挑食。瓜果蔬菜、鸡鱼肉蛋，全面营养，多样补充。
4、少吃垃圾食品。汉堡、碳酸饮料、方便面、甜食等。
5、在饮食均衡、健康的前提下，可以适当补充保健品，如维生素类、钙片。生活中也可多吃含蛋白质高的食物，比如尽量坚持喝纯牛奶。
6、保持良好的心理状态，不焦虑、不抑郁、不压抑自己。保持开朗乐观、活泼向上的心态，使自己整体处于一个平和的心境状态。因为情绪对健康的影响是重要因素之一。
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