中国人你为什么爱生气
- 分类：历史小说
- 字数：9 万
- 状态：全本
- 更新：2022-05-15
中国人现在很爱生气!为什么这么说?在拥挤的公交车上，我们听惯了谩骂之声；在车水马龙的公路上，我们看多了两车追尾司机吵架，甚至大打出手……中国人的情绪似乎发展到了一动就怒、一点就着的程度。然而，人的一生都和情绪有关系，一生都要同它打交道。情绪这么糟糕，怎么办?其实，情绪本身并无好坏之分，有情绪，并不一定是坏事，关键看我们如何管理自己的情绪。管理情绪只有一条规则：观念正确，情绪稳定。管理的最高境界要做到“恰到好处”；管理情绪的最高境界是“自由自在”。
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中国人你为什么爱生气最新章节
（提示：已启用缓存技术，最新章节可能会延时显示，登录书架即可实时查看）- 第26章 羞愧感与罪恶感的作用
- 第25章 无助感比无力感更麻烦
- 第24章 焦虑与害怕对人的影响
- 第23章 难过与哀伤激发适应性
- 第22章 几种常见情绪的管理
- 第21章 管理情绪只有一条规则
- 第20章 摆脱二分法思维的束缚
- 第19章 情绪管理的理论
- 第18章 如何觉察自己真正的情绪
- 第17章 管理情绪的方法
- 第16章 改变别人不如改变自己
- 第15章 人都是独一无二的